B3ダイエットの4つの特徴

プロキックボクサーや整体師としての経験を踏まえて、ダイエットやスタイルの改善に効く3つの筋肉群に的を絞って効率よく体を鍛えます。

摂取カロリーだけでなく、ホルモンバランスの改善にポイントを置いた独自の食事法。空腹に悩まされにくく美味しい料理が食べられます。また、NG食材を避けるだけで実践も簡単にできます。

トレーニングメニュー、食事管理は一人一人の体質や生活環境、その日の体調に合わせてオーダーメイド。だから無理なく継続できます。また、ダイエットの悩みは何でも相談して下さい。一つ一つ問題を解決して一緒にゴールを目指しましょう。

B3ダイエットのトレーナは全員が現役整体院院長。
数ヶ月程度の研修を受けただけ･･･というような素人トレーナではありません。
ケガしにくい動きを指導するだけでなく、万が一ケガをした場合も適切に対処できます。